Кому подойдёт EatFit
EatFit — приложение для тех, кто хочет контролировать питание без жёстких запретов. Оно не диктует, что есть: вы выбираете продукты сами, а приложение помогает сбалансировать их количество под ваши цели по калориям и БЖУ. Подход будет удобен тем, кто ведёт дневник питания, планирует рацион заранее, следит за белками, жирами и углеводами или просто хочет понимать, сколько осталось до дневной нормы.
Отдельно приложение пригодится пользователям, которым важно быстро вносить данные: сфотографировать блюдо, отсканировать этикетку или штрих-код и получить информацию о продукте без ручного поиска.
Дневник питания и трекер калорий
Основной сценарий — вести учёт съеденного в течение дня. EatFit показывает, как вписаться в заданные калории и БЖУ, ведь баланс макронутриентов не менее важен, чем общее количество калорий. Если в конце дня осталось, например, 500 калорий, можно добавить продукт и узнать, сколько ещё можно съесть.
- отслеживание калорий;
- БЖУ-трекер;
- расчёт процентов белков, жиров и углеводов;
- расчёт г/кг и г/фунт по макронутриентам;
- удобные инструменты добавления еды: поиск, история и избранное.
AI-функции: фото и этикетки
EatFit поддерживает AI-функции, которые упрощают ввод данных. Можно сделать снимок блюда — приложение определит продукт по фото. Также доступно сканирование и распознавание этикеток, чтобы быстро добавлять продукты с упаковки.
На экране распознавания блюда видны показатели калорий, белков, жиров и углеводов, а также кнопки перехода к ручному вводу. Это визуальное уточнение интерфейса, а сами возможности распознавания подтверждены описанием RuStore.
Планирование рациона и распределение по весу
EatFit позволяет планировать приёмы пищи на день или неделю вперёд и точнее попадать в цели по калориям и БЖУ. Планировщик не ограничивает количество приёмов пищи, помогает распределять их равномерно и гибко настраивать план.
Отдельная функция — распределение еды по весу: приложение подсказывает, сколько съесть. В описании приведён пример: при цели 2000 калорий и соотношении 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов достаточно добавить продукты, а EatFit рассчитает их количество.
Рецепты, вода и прогресс
В приложении есть калькулятор рецептов с учётом веса после приготовления и настройкой порций. На экране рецепта видны итоговые калории, БЖУ и состав с граммовками, а также переключение между общим весом и порцией. Кроме того, доступны добавление собственных продуктов и рецептов, копирование плана питания и анализ питания за любой период.
Для контроля гидратации предусмотрен трекер воды с напоминаниями: приложение подскажет, когда пора пить. Также можно отслеживать вес и прогресс.
Сканер штрих-кодов и гибкие цели
Сканер штрих-кода помогает быстро добавлять продукты. Приложение подходит для разных диет: кето или низкоуглеводной — отдельное приложение не нужно, достаточно настроить цели. Такой подход делает EatFit гибким инструментом для разных сценариев питания.
Итог
EatFit объединяет счётчик калорий и БЖУ, дневник питания, AI-распознавание еды по фото и этикеткам, планировщик, калькулятор рецептов, трекер воды и отслеживание прогресса. Приложение Официально доступно в России: RuStore и AppGallery.
